ملكه الحب والغرام
Admin
عدد المساهمات : 432
تاريخ التسجيل : 14/05/2011
العمر : 38
الموقع : مملكه الحب والغرام
 |  موضوع: ريجيم الزبادي  الخميس مايو 19, 2011 8:58 am | |
|
الاسبوع الاول 3ايام زبادى وباقى الاسبوع اكل عادي لكن خفيف
الاسبوع الثانى 4ايام زبادى والباقي اكل خفيف
الاسبوع الثالث5 ايام زبادى و الباقي.....
الاسبوع الرابع 6 ايام زبادى ............
الاسببوع الخامس 7 ايام زبادى ........
وفى السادس 3ايام زبادى و.........
حتى نوصل ل الوزن اللي عايزينه
| |
|
